Fitness
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Bienestar y estética
El ejercicio, la buena nutrición y el descanso deben ir siempre de la mano
Expertos sostienen que frente a la crisis del país, se deben buscar alternativas como: sustituir proteínas cárnicas por vegetales y…
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Deportes
Venezolano se colgó la dorada en Fitness coreográfico en Perú
El venezolano obtuvo la presea gracias a su buen desempeño como artista marcial, poseedor de cuatro cinturones negros en Kick…
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Bienestar y estética
Alertan sobre uso indebido de esteroides
Investigaciones recientes han asociado el uso de estas sustancias con problemas psicológicos tales como incremento de la hostilidad, así como la…
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Bienestar y estética
Conoce cinco beneficios de ingerir agua
El consumo frecuente de agua aporta muchos beneficios a la salud que algunas personas desconocen
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Bienestar y estética
Aprende a entrenar tus antebrazos
Al ingresar a un gimnasio, muchas personas olvidan que una de las partes más importantes del entrenamiento son los antebrazos
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Bienestar y estética
¡Increíble! De «gordito» a entrenador fitness
Pasó de reventar la báscula con 141 kilos, a conseguir un esbelto cuerpo de 78 kilos, es decir, perdió 63…
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