Ethy Oziel
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Bienestar y estética
Ethy Oziel: Es beneficioso hacer ejercicio durante la menstruación
No hay ninguna limitación ni ninguna contraindicación para hacer ejercicio o practicar deporte durante el ciclo menstrual, señala la especialista…
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Corredor que no hace pesas se lesiona
Es recomendable hacer sesiones de yoga para revertir la pérdida de flexibilidad que la actividad frecuente del trote ocasiona
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Corredor novato se lesiona antes de los 30 días
La persona que se inicia en el running deber revisar su complexión muscular y esquelética, además de su tipo de…
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Vendaje terapéutico previene sobrecarga muscular
El kinesiotaping, como se le conoce, puede estimular o desestimular un músculo o tendón
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