Endorfinas
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Bienestar y estética
Elimina los dolores menstruales con ejercicio
Un estudio realizado en la Universidad de Sidney reveló que las endorfinas liberadas al practicar actividades físicas durante el ciclo…
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Bienestar y estética
Quítate el dolor con un buen film
Investigadores de Oxford determinaron que ciertas cintas aumentan los niveles de endorfinas que son estimulantes de la felicidad
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Bienestar y estética
Alimentos para contrarrestar el mal humor
El cansancio y el agotamiento conllevan a tener un día pesado, y no solo dependerá del descanso, sino también de…
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Bienestar y estética
Deja que el ritmo invada tus neuronas
Echar un paso de vez en cuando ayuda a la estimulación cerebral
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Bienestar y estética
Alimentos que reducen el estrés
Una buena alimentación y constante actividad física, junto al cultivo del intelecto equilibran todas nuestras funciones emotivas y corporales
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