Etiqueta: emociones negativas
Adiós a la negatividad con imaginación
Gestionar las emociones y analizarlas es la mejor terapia para superar aquellas que son más fuertes como la ira o los celos
Controla las emociones con Mindfulness
Las técnicas de Atención Plena proponen concentrar la energía en el momento presente centrando la atención en la actividad que se realiza