ejercicios aerobicos
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Bienestar y estética
El ejercicio, la buena nutrición y el descanso deben ir siempre de la mano
Expertos sostienen que frente a la crisis del país, se deben buscar alternativas como: sustituir proteínas cárnicas por vegetales y…
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Bienestar y estética
Mantén tus células jovénes con los aeróbicos
Un estudio realizado por la Universidad de Oregón, determinó que este tipo de actividades detienen el proceso de envejecimiento de…
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Bienestar y estética
La salud se celebra desde pequeños
En honor a la fundación de la OMS, cada 7 de abril es el Día Mundial de la Salud. Entra…
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Comunidad
¡Feliz cumpleaños, Parque del Este!
Inaugurado en 1961, es uno de los espacios más icónicos de la región capital de Venezuela
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Audiovisual
Botellón y escoba son claves para ejercicios caseros
Siempre es importante calentar trotando de manera estacionaria o subiendo y bajando las escaleras
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Bienestar y estética
La resistencia depende de la mente
En el rendimiento físico influye más del cerebro que el resto del cuerpo
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