Etiqueta: ejercicios aerobicos
El ejercicio, la buena nutrición y el descanso deben ir siempre de la mano
Expertos sostienen que frente a la crisis del país, se deben buscar alternativas como: sustituir proteínas cárnicas por vegetales y cereales
Mantén tus células jovénes con los aeróbicos
Un estudio realizado por la Universidad de Oregón, determinó que este tipo de actividades detienen el proceso de envejecimiento de las células
La salud se celebra desde pequeños
En honor a la fundación de la OMS, cada 7 de abril es el Día Mundial de la Salud. Entra y conoce los planes de prevención para cada etapa de tu vida
¡Feliz cumpleaños, Parque del Este!
Inaugurado en 1961, es uno de los espacios más icónicos de la región capital de Venezuela
Botellón y escoba son claves para ejercicios caseros
Siempre es importante calentar trotando de manera estacionaria o subiendo y bajando las escaleras
La resistencia depende de la mente
En el rendimiento físico influye más del cerebro que el resto del cuerpo