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Estos son algunos hábitos saludables para comenzar el 2024
Se deben establecer hábitos o rutinas que favorezcan el buen dormir, las relaciones sociales y la dieta
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Dormir más de una hora de siesta puede ser perjudicial para la salud
Un estudio advierte que el descanso debería durar menos de 60 minutos porque se puede asociar con un 34 %…
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Hábitos que debes eliminar para dormir de manera óptima
Especialistas recomiendan reposar entre 7 y 8 horas, así como evitar el consumo de cafeína y nicotina
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Profesora necesita dormir 19 horas al día
La docente de Literatura lleva años sufriendo de una extraña enfermedad autoinmune y ha encontrado una posible cura a través…
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