El té verde es bueno para la presión arterial

El Sumario – Si eres de aquellas personas que no puede iniciar el día con una bebida caliente y tiene problemas en las arterias, existen diferentes infusiones de té que ayudan reducir esta enfermedad.

De acuerdo a un estudio de la Universidad de Australia Occidental, publicado en la Archives of Internar Medicine, la ingesta por seis meses de este té disminuye significativamente la tensión arterial sistólica.

Para quienes no sepan, la presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cada vez que el corazón bombea; pero al elevarse con regularidad puede llevar al desarrollo de problemas cardíacos.

Sin nada más que decir, las infusiones que reducen la presión son:

  • El té verde frena la producción de enzima la cual reduce la elasticidad de las arterias: la ECA (Enzima Convertidora de la Angiotensina).
  • El té blanco además de mejorar el funcionamiento de arterias, esta infusión hace que la sangre sea menos densa. También, esta infusión evita el incremento del colesterol.
  • Té de tila aparte de ser un excelente tranquilizante, y un gran auxilio para el insomnio, esta infusión tiene propiedades que ayudan a aliviar la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos.

Por último, la ingesta de bebidas es segura, siempre y cuando no sea de forma excesiva.

Alejandro Durán Bracamonte

Con información de Salud180.