Antes de correr al gimnasio más cercano y tomar la importante decisión de inscribirte, hay algunos aspectos que debes tomar en cuenta para que al paso de los meses no te arrepientas. Así que elige un buen gym para cumplir con tu propósito de ponerte en forma durante 2016.
¿Cómo hacerlo? Aquí te dejamos algunos indicadores para escoger el gimnasio que más te convenga:
- Ubicación: mientras más complicado te sea llegar al gimnasio, es más probable que dejes de ir con el paso del tiempo. Elige un sitio que quede cerca de tu casa o de tu trabajo para facilitarte las cosas.
- Horarios: es importante que esté abierto en los horarios en los que puedes asistir, para que el ejercicio no represente un conflicto con el resto de tus actividades.
- Costos: considera si tienes que pagar una membresía además de mensualidades, o si el costo incluye clases, el uso de instalaciones como regaderas o casilleros. Pregunta si existen paquetes o descuentos por pago oportuno.
- Prueba antes de comprar: asegúrate de probar el equipo, instalaciones y trato del personal antes de pagar. Muchos gimnasios ofrecen un día de prueba gratis, aprovéchalo para verificar detalles como el tipo de música que ponen, qué tanta gente hay en las clases, o si cumplen con tus estándares de limpieza.
- Personal: las personas que atienden en la recepción deben ser amables y capaces de resolver todas tus dudas. Los entrenadores, por otra parte, deben estar capacitados para elaborar junto contigo una rutina que te ayude a cumplir con tus objetivos, así como asistirte en caso de que te lesiones.
- Equipo: observa si existe el número suficiente de máquinas para hacer cardio o si por el contrario la gente debe hacer fila para utilizarlas. Piensa que esto podría consumir parte importante de tu tiempo y, al usarlas, será muy incómodo sentirte presionado por quienes esperan. Verifica que todas las máquinas funcionen adecuadamente, éste es un indicador del buen mantenimiento que el gym da a su infraestructura.
- Clases: asegúrate de que las clases que quieres tomar estén disponibles en los horarios a los que puedes asistir.
AW
Con información de Merca2.0
Fotografía Gettyimages.
