Elimina bacterias intestinales y cuida tu mente

El Sumario – Los expertos en bienestar y salud corporal, siempre han llevado en alto la importancia de la relación que existe entre la integridad física y la emocional. Y para reforzar este principio, se comprobó científicamente que existen microbios intestinales que parecen ser los responsables de los trastornos psicóticos y depresivos que alteran la salud mental.

El Dr. Juan Carlos Leza, docente investigador de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, asegura que «algunos trastornos mentales como la psicosis y la depresión no tienen base solo cerebral, sino que además pueden tener un origen sistémico».

Según su experiencia, hay tipos de bacterias que componen la microbiota intestinal y pasan al torrente sanguíneo, siendo capaces de generar un proceso de inflamación celular que en ciertas circunstancias podría afectar al cerebro y su salud mental.

Investigaciones

Un estudio realizado en distintos hospitales de España, establece que mantener un constante y elevado nivel de estrés produce un paso de las bacterias a través de la mucosa intestinal hacia la sangre, lo que genera una reacción inflamatoria que altera la salud mental.

Otra investigación reveló que en las personas con diagnósticos de depresión se desarrollan más bacterias intestinales que en quienes no padecen trastornos mentales.

Mediante estos estudios, la ciencia descubrió que existen un número determinado de bacterias capaces de transformar el funcionamiento de importantes neurotransmisores como la serotonina, y su fallo provoca irritabilidad, depresión y ansiedad.

Si basamos las reacciones de estos conocimientos, entendemos que las bacterias intestinales y la psiquiatría mantiene una relación más pequeña de lo pensado, por tal motivo, los especialistas recomiendan controlar la presencia de estos inflamatorios en el organismo, para evitar que mentes saludables padezcan trastornos psicóticos y depresivos.

Angélica Rodríguez.

Con información de Dominical.