El Sumario – Llegó el primer lunes del año y con él la típica planificación de lo que lograremos en estos próximos doce meses. Algo que no falta en esas tareas es bajar los kilitos que subimos en diciembre gracias a los manjares que disfrutamos.
Sin embargo, con la llegada del nuevo año empiezan o continúan los compromisos de distintas índoles que abarcan mucho tiempo y disminuyen los momentos para ejercitarnos, es allí cuando entran al juego las rutinas caseras.
Para brindar apoyo en esta popular meta, te dejamos un video que muestra una rutina de ejercicios más que completa.
Angélica Rodríguez.
