Además de ayudarte a perder peso, existen otros aportes a la saluda que provienen del alimento marino

El Sumario – Sin importar en cual tipo de presentación encuentres las algas Kelp, su consumo aportarán distintos beneficios a tu salud al ser ricas en minerales (especialmente yodo), además desintoxican el organismo de metales pesados y regulan la glucosa y el colesterol.

De acuerdo a The National Institutes of Health, las algas Kelp son uno de los mejores alimentos con yodo, componente esencial en la producción de la hormona tiroidea, evitando el aumento de peso por un metabolismo lento.

Puedes encontrar la algas Kelp en su forma natural, en cápsulas o incluso en polvo, y es ideal para adelgazar.

Gracias a las algas Kelp puedes:

  1. Prevenir el estreñimiento y evitar la diarrea
  2. Absorber los metales pesados que depura el organismo
  3. Regular los niveles de colesterol
  4. Controlar la presión arterial.
  5. Controlar la producción de gases, reduciendo las flatulencias
  6. Evitan el envejecimiento

Carlos Eloy Escalona / @Cescalona_

Con información de Salud 180