El Sumario-La vesícula biliar es uno de órganos olvidados que merece la pena cuidar como dé lugar, y aunque no lo sepamos tiene la tarea más importante que es secretar la bilis encargada de la digestión.
Su principal función es evitar que la comida se pudra dentro de nuestro cuerpo y excretar el exceso de colesterol.
Los pasos para mantener este órgano sano
Como primera medida, es importante cumplir con una dieta equilibrada y sana si queremos evitar o reducir los problemas con la vesícula.
Otro paso para tener este órgano más sano es no consumir grasas de origen animal, lácteos, alcohol y especias.
Por últimos frutas y verduras crudas son una buena opción para mantener la vesícula en buen estado.
Alejandro Durán
Con información de mejorconsalud.com
