Descubre las bebidas alcohólicas más saludables, para que pases las fiestas sin sentirte culpable

El Sumario – Diciembre es una época festiva y, como toda ocasión de celebración, se vuelve una excusa perfecta para servirse algunos tragos entre la familia o los amigos. No te culpes por disfrutar sin excesos del alcohol, ya que con esta lista de las bebidas alcohólicas más saludables puedes disfrutar de un momento ameno sin amenazar tu bienestar.

  • La cerveza: cientos de descubrimientos sobre esta bebida surgen todos los días, apuntando a que ayuda a cuidar de mejor forma nuestro cuerpo. Ayuda contra las bacterias, los hongos y los microbios. También previene la diabetes y tiene propiedades nutricionales muy importantes.
  • Vino tinto y vino blanco: el tinto ayuda a cuidar el corazón y el esmalte dental, así como también posee gran cantidad de antioxidantes. Por su parte, el blanco también posee estas cualidades, solo que en menor grado.
  • Sangría: A todos las propiedades antes mencionadas del vino tinto súmales las de las frutas frescas que se le añaden a este trago y sabrás lo saludable que puede ser.
  • La champaña: posee muchas propiedades del vino y también se ha descubierto que ayuda a cuidar la memoria.
  • El mojito: el ron cuida al corazón, mientras que el limón contiene antioxidantes y vitamina C. Si cambias el azúcar por miel lo harás incluso más sano.
  • Whisky: esta bebida casi no tiene calorías y ayuda a prevenir el cáncer. También, su ingesta continua pero moderada previene la demencia senil.
  • Brandy: ayuda a la circulación y es un excelente antioxidante, por lo cual reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.

Miguel Rivero

Con información de PijamaSurf.