El Sumario – El mango es una de las frutas con mayores sustancias nutricionales que no sólo favorecen nuestro organismo; también es un aliado perfecto para la belleza del cabello y la piel, gracias a su alto contenido de magnesio y provitaminas A y C.
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A continuación, algunos beneficios integrales del mango:
- El mango atenúa la aparición de cicatrices y manchas que afectan la piel. También aporta suavidad y luminosidad a la piel
- Es perfecto para combatir las espinillas y los puntos negros
- Mejora la apariencia de las arrugas y retrasa el evejecimiento
- La concha del mango es ideal es ideal para eliminar las manchas de la piel ocasionadas por el sol
- El mango verde es un perfecto combatiente del acné gracias a sus propiedades astringentes
- En el cabello, esta fruta aporta suavidad y elimina todo rastro de resequedad. También elimina la caspa
- El puré de mango ligado con un poco de aceite de coco es un restaurador impresionante para el cabello
- Gracias a su contenido de antioxidantes, el mango podría tener una fuerte acción anticancerígena
- El mango se convierte en un aliado de la salud visual gracias a su alta composición de vitamina A
- El perfecto para la buena digestión, ya que elimina los desechos del intestino, redice la inflamación y previene el estreñimiento
- Su alto contenido de ácido fólico es ideal para las mujeres que quieren quedar embarazadas
En general, el mango contiene oligoelementos como el zinc, potasio, selenio y cobre, que son necesarios para gozar de buena salud en general.
Angélica Rodríguez
Con información de Mejor con Salud
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