El Sumario – Los Jugos «Cold Pressed«, son realizados con un extractor que mantiene los nutrientes totales de la fruta, hecho que no ocurre con las licuadoras, debido a que los azucares naturales de la fruta se convierten en azúcar simple que es dañina para el cuerpo por la oxidación de las mismas cuando ingresan en el aparato.
Lo que hacen los extractores para Jugos Cold Pressed, es preservar los azucares naturales, los minerales y la fibra de la fruta para que las personas obtengan la mayor cantidad de beneficios que puedan.
Muchos nutricionistas, recomiendan a las personas que deben consumir el jugo con los restos secos de la fruta o verdura para poder obtener una mayor cantidad de minerales que mejoren el estado de salud.
Los Jugos Cold Pressed, proporcionan al cuerpo los minerales para regularizar el sistema digestivo, sentirse más satisfechos.
Lale Branz, nutricioista, asegura que las mejores frutas y verduras para realizar estos jugos son:
- La patilla
- El melón
- La lechoza
- La piña
- Naranja
- Zanahoria
Además, recomienda mezclar algunas de estas frutas con otras para que sea más exitosa la absorción de nutrientes, pero destaca que es importante tomar los jugos recién hechos y sin azúcar añadida.
Krystian Tovar
Con información de agencias
