El Sumario – Sabemos que el consumo en exceso de azúcar puede traer graves consecuencias para nuestro organismo. El cuerpo ofrece señales diferentes para notar que estamos abusando del azúcar. El mal humor sin duda es una de ellas.
Consumir grandes cantidades de azúcar puede provocar un exceso de mal carácter en la persona, incluso cambios repentinos de humor en poco tiempo, que en ocasiones no tienen explicación. Tomar en cuenta esta señal, en definitiva, podría mejorar nuestro humor.
El cansancio, también puede ser una señal de alerta, ante un exceso de azúcar. Cuando consumimos dulce, nuestro organismo puede experimentar un pico de alta energía, pero que se esfumará de manera repentina, pues los niveles bajan en tan sólo minutos, y en consecuencia podrías terminar cansadísimo.
María Fabiola Maldonado
Con información de iMujer
