El Sumario – La exposición excesiva a los rayos UV del sol puede ser perjudicial para la piel y aumentar el riesgo de desarrollar problemas como quemaduras, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Por ello, es importante tomar medidas de precaución para protegerla.
Una de las recomendaciones más importantes es el uso de protector solar. Se recomienda aplicar una cantidad suficiente de protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 antes de salir al aire libre y volver a aplicarlo cada dos horas, especialmente si se está sudando. Además, es importante elegir un protector solar que proteja contra los rayos UVA y UVB.
Otra recomendación es evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad, que suelen ser entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde. Si es necesario salir en ese horario, es recomendable buscar sombra, usar ropa que cubra la piel y complementar la protección con sombreros y gafas de sol.
También es importante hidratar la piel tanto desde el interior, bebiendo suficiente agua, como desde el exterior, utilizando cremas hidratantes después de la exposición al sol para ayudar a mantener la elasticidad de la piel y prevenir la sequedad.
Además, es importante recordar que las quemaduras solares pueden ocurrir incluso en días nublados, por lo que se recomienda seguir las mismas medidas de protección. Asimismo, es importante prestar especial atención a las zonas más sensibles de la piel, como el rostro, el cuello, los labios y las orejas.
De interés: Sainz gana Gran Premio de Australia de Fórmula 1 liderado por Ferrari
Fiorella Tagliafico R.
Con información de medios nacionales, internacionales y redes sociales
Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos
