El Sumario – La razón principal de que el sabor del sudor sea salado es que cada gota contiene una mezcla formada principalmente de agua en un 98 a 99%, además de amoniaco, potasio, cloro, calcio y sodio, es decir, sal.
Todo esto se produce en diminutos tubos los cuales se encuentran situados en la dermis y las glándulas sudoríparas responsables de la producción de sudor.
Durante la sudoración a través de arduas actividades físicas, perdemos minerales como Hierro, Zinc, Cromo, Magnesio y Vitamina B1.
Lo mejor y más recomendado para recuperar todos estos componentes es beber agua con carbohidratos y sales minerales. Así, recuperaremos las sales perdidas con el sudor y la energía gastada durante el ejercicio físico.
El sudor es un líquido que fluye del cuerpo humano excretado y expulsado a través de nuestras glándulas sudoríparas, las cuales se encuentran ubicadas en la piel.
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Gabriel Velásquez
Con información de Culturizando
