El Sumario – Cuando se esta en horas de trabajo, es muy común que las personas se llenen de mucho estrés en vista de las grandes cantidades de responsabilidades y pendientes.
Esto no solo se debe a las cosas que se deben hacer en la oficina ya que también las tareas pendientes del hogar así como otras preocupaciones, pueden influir directamente en el desempeño.
Para evitar que la mente se atrofie y el cuerpo no desee seguir, existen una serie de ejercicios y recomendaciones que a continuación se pueden apreciar en el video de Youtube.
https://www.youtube.com/watch?v=Sgd284eh8io
Krystian Tovar
