El Sumario – A lo largo de los años se le ha dado mala fama en el área de la salud al chocolate, haciendo creer que el único que es recomendable comer es el chocolate negro, por eso hoy te traemos los beneficios de comer chocolate, para que no vuelvas a sentir remordimiento nunca más.
Según un estudio realizado a más de 2 mil mujeres en Suecia, las personas que comen 45 gramos de chocolate al día, tienen un 20 por ciento menos de posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular.
El chocolate es rico en fibra, por lo que al consumirlo, sentiremos sensación de llenura, además, evita que nos den esos antojos, que tanto daño le produce a nuestra dieta diaria, por lo que nos puede ayudar a bajar de peso.
Entre sus propiedades está el flavonoides, un antioxidante que protege a la piel de los rayos UV, sirviendo como complemento de los protectores solares.
Además es la medicina ideal cuando se tiene ataques de tos, ya que contiene teobromina, un componente que reduce la actividad del nervio vago, la parte del cerebro que desencadena los molestos ataques. Incluso se están tratando de desarrollar nuevos medicamentos con este activo.
Angel David Quintero
Con información de planetajoy.
Fotografía de GettyImages.
