martes 16, julio de 2024

Etiqueta: Vitamina K

Kale

Kale: el ascenso del superalimento en el mundo de la nutrición

Expertos en salud resaltan sus beneficios nutricionales que pueden prevenir enfermedades crónicas

Alimentos que aceleran la cicatrización

Las fresas, el brócoli, los huevos, la piña y los cítricos son deliciosos y muy efectivos para la regeneración de tejidos
Frutas altas en vitamina C como las fresas y mandarinas, el brócoli y alimentos con proteínas como las lentejas mantendrán un corazón sano

Estos alimentos protegerán tu corazón

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Alimentos para huesos fuertes

Consumir lácteos, frutos secos, legumbres, cereales, pescados, huevos y espinaca ayuda al fortalecimiento de tu esqueleto

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