Etiqueta: Víctor González
Tener instructor es básico para entrenar
También debe haber un equilibrio entre el tipo de nutrición que llevamos y la cantidad de ejercicio que hacemos
Botellón y escoba son claves para ejercicios caseros
Siempre es importante calentar trotando de manera estacionaria o subiendo y bajando las escaleras
Prácticas «fitness» se mudan a cielo abierto
El bootcamp, especie de entrenamiento militar, y los circuitos de corredores van marcando la pauta
