Etiqueta: valeriana
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Conoce las plantas medicinales para calmar el estrés
Es importante que el ser humano aprenda a controlarlo puesto que produce alteraciones tanto en el cuerpo como en la mente
Bebidas para aliviar el estrés
El té negro o una taza de leche tibia son perfectos para reducir las tensiones acumuladas
Concilia el sueño de forma natural
Si sufres de insomnio, estas infusiones te ayudarán a ir a la cama