Fitness

Incorporar un plan de ejercicios a la rutina diaria no solo mejora en general el estado y condición de nuestro organismo,…

El descanso, la dieta, los ejercicios y la recuperación son fundamentales en el proceso de recomposición corporal

Otro dato importante para la vida fitness es tener una alimentación balanceada

 Mejora el aspecto físico leyendo las investigaciones de teóricos y expertos en fitness

Yoga, Pilates o estiramientos, por ejemplo, para hombros y cuello, son solo algunas de las disciplinas que se incluyen en esta nueva modalidad del fitness…

El estadounidense también posee récords personales en halterofilia, por ello logró esta hazaña sin ningún problema