Etiqueta: Ejercicios en casa
¿Es momento de tomarse un descanso?
El cuerpo humano arroja señales que indican cuándo es tiempo de parar, mismas que son producto del estrés generado por no descansar
Logra abdominales de acero con rutina sencilla
Para lograr el cuerpo deseado con un vientre firme y plano se debe trabajar con constancia, dedicación y sumar una buena alimentación
Haz de tu cama un gimnasio
Los ejercicios en casa cada vez se vuelven más constantes porque dan más tiempo a otras actividades, prueba con una rutina desde la comodidad y ve grandes resultados
Tonifica tus músculos con sentadillas de sumo
Esta actividad no solo te ayuda a mantener el cuerpo que deseas, también mejora internamente nuestro organismo si se realiza de manera correcta
