Etiqueta: columna
Cómo prevenir el dolor de espalda
Las posturas y algunos hábitos influyen en en los malestares lumbares que se puedan sentir en el día a día
Evita la cervicalgia por uso del celular
El uso excesivo de dispositivos móviles genera daños severos en las vértebras cervicales
Lleva al bebé como si fueras canguro
Lo fundamental es que cubra toda la espalda del niño, de modo que no pueda caer si quien lo lleva se inclina hacia adelante
Disminuye los dolores lumbares
Las personas que pasan muchas horas sentadas en su trabajo son propensas a sentir molestias en la espalda