El Sumario – Cuando muchas mujeres se encuentran en sus llamados “días” no están del mejor humor. Pero también existe otras molestia la cuales son las piernas hinchadas que pueden limitar algunas de las actividades diarias que hacen las chicas.
La sensación de pesadez es uno de los principales síntomas. Esto se debe a la alteración de flujos sanguíneos y la retención de varios líquidos.
Estudios publicados por “Pub Med Health”, asegura que el 80% de las mujeres padecen de estas inflamaciones, principalmente en partes como en el vientre y las extremidades.
Tomar agua ayuda mucho
Algunos de los remedios naturales que nos ayudan a curar nuestras piernas hinchadas son:
- El Jengibre es una hierba que contiene propiedades espasmódicas y anti flamatorias. Ayuda a disminuir el dolor menstrual. Tomar un té de jengibre durante el ciclo menstrual es recomendable.
- Cuando levantes elevas las piernas sosteniéndolas contra la pared durante un lapso de 15 minutos. Esto ayudará al flujo sanguíneo, el cual se ve afectado por la menstruación.
- Beber por lo menos un litro y medio de agua al día eliminará la retención de líquidos. La ingesta de agua expulsa los líquidos por medio de una orina, entre más agua bebes, más agua eliminarás.
Alejandro Durán Bracamonte
Con información de Salud180.
