Las verduras y frutas verdes parecen mágicas cuando de perder peso y mantenerte saludable se trata, todo esto por su alto contenido de vitamina C, potasio y fibra. Algunas personas desean añadirlas a su dieta pero no soportar comerlas entera, pues ese problema ya tiene solución.
El jugo verde es una excelente opción porque te ayuda a recuperar la energía que pierdes cuando realizas ejercicio, al reponer tu glucosa de manera saludable si lo tomas dentro de los siguientes 30 minutos.
Las verduras verdes contienen un compuesto que aumentan tu inmunidad a diversas enfermedades y proporcionan una capa adicional de protección a las células del cuerpo. Por todo esto, y más, anímate a probarlo, verás que la mejoría en tu peso y salud serán notables.
DS
Con información de Salud180.
