En la actualidad el yoga es un deporte muy conocido y popular, por lo que personas alrededor del mundo lo han practicado así sea sólo una vez. El yoga aéreo, también conocido como aeroyoga, es una combinación del yoga con movimientos acrobáticos, baile y ejercicios de pilates. Se realiza con el cuerpo en suspensión gracias al uso de un columpio de tela sostenido en el techo.
Existen beneficios de salud relacionados a este estilo de yoga, ya que sirve como programa de rehabilitación, manejo de estrés o también para explicar la capacidad de movimiento y flexibilidad del cuerpo. Sin embargo, es importante mencionar que este tipo de ejercicio está contraindicado para mujeres embarazadas, personas con problemas de glaucoma, epilepsia o presión arterial.
BB
Con información de Vogue México.
