El Sumario – La vista es uno de los cinco sentidos que posee el ser humano, porque en pocos términos permitirá a los individuos interpretar e identificar nuestro entorno, es decir, aquello que rodea a la persona. Por eso sin importar la edad es necesario cuidar de ella mediante la realización de diversos ejercicios.
El primer tip sería mirar objetos distantes por lo menos durante diez minutos al día.
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Asimismo, es importante cambiar la mirada manteniendo los ojos abiertos dirigiéndola hacia arriba y abajo, derecha e izquierda haciendo un círculo. Es necesario repetir el ejercicio con los ojos cerrados.
También, el individuo puede parpadear consecutivamente con los ojos cerrados, abriéndolos suavemente . Es ineludible repetir el ejercicio hasta que la persona sienta anexado el ojo. El proceso se debe repetir de 5 a 10 veces.
Por último, pellizcar las cejas con la utilización de los dedos índice y pulgar, agarrando la parte interna de la cejas y después sigue todo el extremo de la cejas a pequeños pellizcos.El procedimiento debe materializarse de 3 a 5 veces.
Gabriel Velásquez/@Vqzgabriel
Con información de Primicia
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