El Sumario – La manzana es una fruta que resulta beneficiosa para el buen funcionamiento del cuerpo gracias a sus minerales y nutrientes que ayudan a depurar el organismo.
Este maravilloso alimento contiene vitaminas (C, B1, B2, B9 y E), además de fibra que evita el estreñimiento y otros malestares estomacales.
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La manzana también sirve para reducir el ácido úrico y el colesterol, favoreciendo la salud del sistema cardiovascular.
Los especialistas señalan que esta increíble fruta tiene la capacidad de funcionar como un antioxidante en el cuerpo, actuando de manera positiva en la eliminación de los radicales libres, que son los causantes de dañar nuestras células.
Asimismo, mejora la memoria y otras actividades cerebrales, regula los niveles de azúcar en la sangre, quita el mal aliento, combate el insomnio, y facilita la absorción del calcio.
Daniela Veracierta/@danielabeautifu
Con información de nota de prensa
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