El estrés puede llegar a causar pérdida de memoria, pero con la práctica la puedes recuperar

El Sumario – En oportunidades nos enfrentamos a un estrés extremo que podría llevarnos a la pérdida de la memoria de manera parcial; en casos un poco más raros, se produce una condición llamada amnesia psicógena, que puede llevar a la persona a no recordar su nombre, y sentirse perdido.

Científicos de la Universidad de Tufts, en Massachusetts luego de realizar una serie de experimentos, encontraron que una estrategia conocida como práctica de recuperación, podría proteger el cerebro y en tal sentido la memoria, contra los efectos negativos que ocasionan el estrés extremo al que en muchas ocasiones nos debemos enfrentar.

120 estudiantes participaron en los estudios que practicaron los expertos; así pues, los individuos que aprendieron una serie de palabras e imágenes a través de la práctica de recuperación, no mostraron efectos en su memoria luego de enfrentarse a un estrés extremo; por el contrario, aquellos que utilizaron os métodos tradicionales para aprender las palabras (leer varias veces el material, repetir las palabras para memorizarlo), recordaron menos artículos luego del estrés.

María Fabiola Maldonado

Con información de Infosalus