Come menos para disfrutar esta época

El Sumario – Algo que es bastante típico en las fiestas de Navidad es que muchas mujeres tienden a llegar un poquito subidas de peso y eso genera que no podamos comer los ricos alimentos de esta dulce época del año.

Pero por suerte existen varios consejos súper baratos que las ayudarán a llegar más listas, más guapas y atractivas que nunca en una de las mejores temporadas o celebraciones del año.

Pendiente con lo que comes

Los cinco consejos para llegar hermosa a Navidad son:

  • Trata de no excederte con la comida, procura comer muy bien en los días que no tengas ningún evento social, pero claro el día que lo tengas trata de comer moderadamente y de no repetir platos.
  • Si quieres comer sin ningún tipo de culpa, lo recomendable es que realices una actividad física por lo menos unos 30 minutos diarios.
  • Trata de tomar agua,  para que tu cuerpo este hidratado y lleno de vida.
  • Toma vitaminas que ayuden a fortalecer el organismo, las frutas y verduras también son recomendable.
  • Usa mascarillas humectantes, así evitarás tener una piel reseca y acartonada, aplícala al menos una vez a la semana para humectar.

Alejandro Durán Bracamonte

Con información de Elle.