El Sumario – Un grupo de investigadores de la Universidad británica de Southhampton, determinó que tomar entre tres y cuatro tazas de café por día puede traer grandes beneficios para la salud de las personas.
En concreto, el consumo puede ayudar a reducir el riesgo de padecer diábetes, muerte prematura, enfermedades cardíacas y demencia. Esta investigación, está soportada además por otras 200 ya hechas.
Este estudio, publicado en la revista médica Bristish Medical Journal (BMJ), indica además que las mujeres embarazadas no deberían consumir más de dos tazas al día ya que la cafeína puede aumentar el riesgo de sufrir un aborto.
El consumo de más de tres tazas diarias de café no estuvo asociado a efectos negativos en la salud, pero tampoco a beneficios. Eliseo Guallar, profesor del Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health de Maryland (EE.UU.), señaló que “el café es seguro, pero aguántese del pastel”.
Krystian Tovar
Con información de EME
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