El Sumario – Una amplia investigación que recopiló y revisó más de 40 estudios previos reveló que la vitamina D podría tener efectos que alivian los síntomas de la depresión en adultos, según detalló una investigación publicada por la revista Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Los seres humanos necesitan una cantidad adecuada de vitamina D para funcionar correctamente, tanto física como mentalmente. Un suplemento de esta vitamina podría ayudar a controlar los niveles de calcio, fosfato y a regular funciones del sistema nervioso central. Inclusive, fue recomendada para combatir los efectos del coronavirus.
¿Cómo se realizó el ensayo e investigación sobre la depresión?
En el ensayo se examinaron los datos de unas 53.235 personas con y sin depresión, todos ellos tenían diferentes condiciones físicas. Estas personas recibieron suplementos de vitamina D -50 a 100 microgramos por día- y placebos.
En aquellos participantes que tenían depresión, los científicos observaron que los suplementos de esta vitamina demostraron ser más efectivos que los placebos para aliviar los síntomas depresivos.
Continúan buscando tratamientos alternativos para este padecimiento
Actualmente, esta enfermedad afecta a más de 280 millones de personas anualmente. Los tratamientos con antidepresivos no siempre funcionan, por lo que los investigadores buscan nuevas alternativas.
Aunque este análisis, que acumula 41 trabajos podría servir para buscar una solución, los expertos reconocieron que todavía faltan más estudios por hacer para entregar una evidencia contundente.
Le podría interesar: Gobierno venezolano y OPS conformaron Comité de Inmunizaciones
María Gabriela Moncada
Con información de medios internacionales y redes sociales
Haga clic en el enlace para suscribirse gratis a nuestro grupo de medios y noticias en Telegram: https://t.me/G_ELSUMARIO_News
