Los tres elementos fundamentales para garantizar un alto desempeño laboral son descansar, relajarse y vacacionar

Generalmente se piensa que trabajar más y dedicarle una mayor cantidad de tiempo a algo nos permite ser más productivos,  es decir, que la eficiencia va ligada a la cantidad de tiempo.

Perseguir la productividad es algo ya de por sí bastante cuestionable, pero incluso si asumiéramos que es algo pertinente o benéfico para nosotros, tanto en lo individual como en lo colectivo, entonces hay suficientes indicadores para afirmar que quienes tradicionalmente nos han guiado en busca de ser más productivos bien podrían estar completamente equivocados. Como advierte el especialista Tony Shwartz en un el New York Times.

Un nuevo y creciente grupo de estudios multidisciplinarios advierte que las siestas, más horas de sueño, más tiempo lejos de la oficina y tomar vacaciones frecuentemente detona la productividad y el desempeño laboral. Al parecer los tres elementos fundamentales para garantizar una alta productividad son descansar, relajarse y vacacionar.

AW

Con informción de Pijama Surf.

Fotografía Gettyimages.