El Sumario – La natación es probablemente uno de los deportes más importantes para fortalecer nuestro cuerpo. Nadadores como Michael Phelps han hecho que esta disciplina deportiva sea una de las más importantes en los últimos años.
Pero aunque parezca mentira la natación ayuda a la salud de nuestro cerebro y permite que esta parte esencial del cuerpo tenga un mayor funcionamiento en nuestro cuerpo.
Este deporte no es solo bueno para nuestro corazón, pues mejora la función de la corteza cerebral y también ayuda reparar las neuronas dañadas.
Además la natación puede proporcionar beneficios cerebrales adicionales al nivel muscular y de comportamiento, afectando a las neurotransmisiones que influyen nuestro estado de ánimo y las hormonas que producen el estrés.
Alejandro Durán Bracamonte
Con información de MuyInteresante.es
