El Sumario– Las combinaciones de frutas son una excelente opción para preparar helados con sabores sublimes, es por ello que en esta ocasión, sugerimos mezclar mangos con fresas, que además de resultar deliciosos juntos, son una rica fuente de acido málico, vitamina A y C que ayudan al organismo a luchar contra los radicales libres y es anticancerígeno
De igual modo, los helados son ideales en el proceso de dentición, pues el frío genera alivio las molestias y dolores en la dentadura. ¡Así que vamos a preparar nuestros helados!
¿Qué buscó?
11/2 de taza de fresa lavadas y desinfectadas
11/2 de taza de mango cortado en cuadros
11/4 de taza de agua de coco
4 cucharaditas de chía (opcional)
Helados en 3, 2, 1….
Inicia licuando el agua de coco con el mango hasta formar un puré. Luego Añade las semillas de chía a la mezcla anterior y las fresas en cubos pequeños.
Posteriormente, vierte en moldes para paletas y congela por 2 horas o hasta que estén firmes y listo.
Yisneidy Pérez
Con información de KiwiLimón
