beneficios de la avena | El Sumario

Con comer avena aunque sea en las mañanas, el nivel de colesterol se reduce alrededor de un 5,3% en seis semanas

Conoce tres maneras de preparar una rica avena para perder peso

La avena influye en la pérdida de peso porque controla el hambre, mejora la digestión, da sensación de saciedad y es antiinflamatoria

Deje de fumar consumiendo avena

Combate al cigarrillo con avena

Si quieres olvidarte de fumar, incluye en tu dieta este cereal

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