El Sumario – Debido a sus componentes nutritivos, el agua de coco es cada vez más popular y se cataloga como una de las mejores bebidas hidratantes, incluso por encima de las sustancias deportivas.
Es por ello te presentamos unos de sus más importantes beneficios:
- El agua de coco ayuda a regular el proceso de digestión y disminuye la posibilidad de reflujo. Además, remueve obstrucciones o sustancias fermentadas de los intestinos.
- El líquido del coco está compuesto en 94% de agua y contiene potasio, magnesio, sodio, calcio y fósforo, por lo que se utiliza durante años en varios países como remedio natural por sus propiedades a la hora de tratar casos de indigestión, parásitos intestinales o estreñimiento.
- Consumir agua de coco durante dos semanas mejora la presión arterial sistólica.
- El agua de coco es muy antioxidante dada la presencia de citocinas. A su vez, presenta un efecto protector frente al envejecimiento y a la degeneración oxidativa.
- Al contener una alta cantidad de potasio, el agua de coco se convierte en un regulador de electrolitos, obteniendo un perfil electrolítico muy similar al de la sangre humana.
- El consumo de agua de coco permite mantener la piel suave y tersa, también sirve para tratar casos de acné, cicatrices, estrías y sarpullidos. Este líquido es rico en fitohormonas, vitaminas, aminoácidos libres y otros compuestos activos con efecto antioxidante.
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Gabriel Velásquez
Con información de Culturizando
