El Sumario – Gracias a sus propiedades, el jengibre es una excelente alternativa para aliviar el dolor que produce la artritis, que dependiendo de su intensidad puede impedir realizar actividades con las manos.
El jengibre contiene potentes compuestos anti-inflamatorios conocidos como gingeroles, que pueden reducir el dolor, y según estudios realizados por la Universidad de Arizona, probraron que dichos compuestos disminuyeron eficazmente la producción de químicos que contribuyen a la inflamación.
¿Cómo tomarlo?
Mezcla una cucharada de jengibre fresco rallado en un vaso de agua con miel y canela al gusto, e ingerirlo exclusivamente cuando tengas el dolor, hasta dos veces al día, preferiblemente en la mñana y en la noche.
Es importante no excederte porque el jengibre puede interferir con la coagulación de la sangre, medicamentos anticoagulantes, e incluso puede causar irritación estomacal.
Carlos Eloy Escalona / @Cescalona_
Con información de Salud 180
