El Sumario – Si bien existen mecanismos preventivos y de tratamiento para las alergias, muchos desconocen tips que ayudan a evitar padecerlas. Estas suelen estar presentes durante todo el año causando estornudos y narices tapadas entre otros malestares.
De hecho muchas de ellas se pueden controlar de forma sencilla, incluso antes de tener que emplear vacunas.
- Retirar de la habitación objetos que acumulen polvo como alfombra, tapetes, cortinas de tela, y edredones
- Evitar muñecos de peluche, de plumas o de lana tanto dentro de la habitación y como del clóset
- Evitar la humedad en toda la casa. Incluso hay aires acondicionados que poseen la función Jet Dry para deshumidificar el ambiente. Así disminuyes problemas de rinitis, estornudos y alergias, de igual manera puedes colocarle micro filtros para evitar el paso de bacterias y polvos
- Aspirar semanalmente el colchón y en lo posible asolearlo cada dos semanas por espacio de dos horas y forrarlo con fundas de plástico
- Utilizar almohadas de hule espuma forradas en plástico y con funda de algodón
De este modo puedes ahorrarte las vacunas o el uso de medicamentos costosos, además de garantizarte una respiración más pura.
Carlos Eloy Escalona / @Cescalona_
Con información de Salud 180