El Sumario – Según el Instituto Europeo de Hidratación, el agua es el liquido que permite la mayoría de los procesos químico que realiza el cuerpo humano.
Si se consume en ayuna, se mantienen las funciones corporales y se eliminan las toxinas que ocasionan enfermedades. Además de lo antes mencionado, consumir el solvente antes de comer ayuda de las siguientes maneras:
- Cuando se esta bien hidratado, el cerebro bombea de mejor manera el oxigeno y mantiene los sentidos alertas.
- Elimina residuos y nutrientes que pueden causar problemas a los riñones.
- Beneficia a la piel ya que, gracias a sus propiedades, mantiene la elasticidad y tonicidad.
- Funciona como un liquido lubricante para las articulaciones y músculos, protegen y mejoran el funcionamiento pleno del cuerpo.
- Ayuda a la digestión ya que disuelve los nutrientes para luego ser absorbidos por la sangre y ser llevado a las células.
Krystian Tovar
Con información de BBC
