El Sumario – En el medioambiente nos rodea muchas bacterias y virus, que pueden ocasionar más de una molestia o enfermedad que puede acabar con nuestra vida.
Pero, en su mayoría estas bacterias ingresan a través de vías respiratorias, como la nariz o sus fosas nasales. Estos gérmenes son los principales causantes de enfermedades respiratorias o la también comúnmente llamada gripe.
Así que para evitar estas enfermedades, debemos higienizar nuestra nariz de forma regular.
Un pañuelo limpio es lo ideal para tapar una fosa nasal y expulsar el aire con suavidad de la otra. Este ejercicio es excelente para mantener limpia esta parte de nuestro cuerpo.
Si la obstrucción nasal es constante, lo más recomendable es hacer lavados en esta parte del cuerpo o usar gotas seguras, que se encuentran disponible en farmacias o boutiques.
Alejandro Durán Bracamonte
Con información de Salud180.
