Dietas estrictas pueden alterar el funcionamiento del sistema digestivo, por lo que se deben dar pequeños “gustos” cada cierto tiempo
Grass Fed Bison Hamburger with Lettuce and Cheese

El Sumario – Todos los días se ven campañas que señalan que hay que comer saludable para llevar un mejor estilo de vida, advirtiendo los graves peligros a los que se expone un individuo al ingerir comida rápida. Sin embargo si se hace con moderación, un pequeño gusto no vendrá mal.

Si se decide dejar el remordimiento a un lado y disfrutar de la comida que se le apetezca, una buena hamburguesa puede acabar con ese antojo de días.

Burger with meat and French fries in aluminum tray on dark background

Otra comida que se puede encontrar de manera muy fácil y que está a prohibida en la dietas de muchos individuos es la pizza. Por lo que una para almorzar o cenar no estaría mal.

Close-up of human hand holding slice of pizza

Para los que les gusta el dulce pueden elegir una suculenta dona al mejor estilo de homero Simpson.

Stack of assorted donuts on a white plate on pastel blue and pink background

Como acompañante un buen refresco nunca está de más.

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Comer es uno de los placeres más grandes que tiene el hombre. Por lo que se debe disfrutar sin remordimientos siempre y cuando no se caigan en excesos que puedan afectar la salud.

Angel David Quintero

Con información de agencias.

Fotografía de GettyImages.