El Sumario – Cuando llega diciembre, varios países de Latinoamérica tienden a comer turrón debido a los diferentes eventos que tenemos como las cenas de Navidad, Nochevieja, o almuerzos y comidas con la familia.
Pero aunque no lo parezca este dulce es muy bueno para la salud y es ideal para bajar de peso.
Un buen antioxidante
Algunos de los beneficios del turrón son:
- Debido a que este producto esta hecho a base de huevos, además que se utilizan para su elaboración las almendras, se convierten en una fuerte dosis de proteínas.
- El turrón tiene aminoácidos esenciales para el cuerpo.
- Este alimento posee unos ácidos grasos esenciales similares a los que aporta el aceite de oliva en nuestro cuerpo.
- El azúcar y miel de este producto posee muchísima hidratos de carbono bastante altos.
- El turrón posee una gran cantidad de ácido fólico, vitamina E y ácido linoleico.
Alejandro Durán Bracamonte
Con información de Vitalis.
