El Sumario – Según una investigación del Journal of Neuroscience el ritmo de respiración de las personas crea un tipo de actividad cerebral que puede hacer más sencilla la toma de decisiones y preservar o aumentar incluso la capacidad de recordar.
Los científicos de la Northwestern Feinberg School llevaron a cabo dos pruebas, en las cuales participaron 60 voluntarios, adultos todos, distribuidos entre hombres y mujeres.
El resultado de la prueba fue que los observadores pudieron reconocer mucho más rápido los rostros que expresaban miedo que los rostros de sorpresa mientras ejecutaban una respiración nasal. No obstante, esta facilidad desparecía cuando la inhalación pasaba realizarse por la boca.
Christina Zelano, principal encargada de la investigación, aclaró que “cuando respiras por la nariz, estás estimulando neuronas en la corteza olfativa, la amígdala y el hipocampo, a lo largo de todo el sistema límbico”. El sistema límbico se encarga de regular las respuestas del cuerpo frente a ciertos estímulos sensoriales.
En este proceso es fundamental la amígdala porque está conectada al sistema ya mencionado, es un elemento clave para la supervivencia. Esto se debe a que dicho órgano se encarga de transformar los estímulos sensoriales en reacciones corporales. Este resulta particularmente eficiente al momento de procesar los estímulos que indican peligro.
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Gabriel Velásquez
Con información de medios internacionales, Journal of Neuroscience y redes sociales
