El Sumario – Cuidar de nuestras encías es tarea de todos los días. Por lo tanto, nuestra rutina de higiene buscal debe comprender un buen cepillado, hilo dental o cepillos interdentales y visitas regulares al periodoncista.
La limpieza dental debe venir justo después de la ingesta de alimentos, para evitar la acumulación de sarro entre el diente y la encía sobre todo si sufrimos de sensibilidad en las encías.
En el caso de sufrir de gingivitis, debemos combatirla con la alimentación, reforzando nuestra dieta con una buena dosis de vitamina C, que ayudará a reparar los tejidos dañados de las encías.
Eloísa Oramas
Con información de Flota.
Fotografía GettyImages.
