¿Qué comer para dormir mejor?
Dormir por lo menos ocho horas seguidas, sin interrupciones es fundamental para mantener un buen rendimiento diario
Antiguas tendencias están de vuelta
De seguro has vivido modas que crees jamás regresarán, pero ese no es el caso de estas reliquias que deben volver a tu closet
Aléjate de estos hábitos y deslumbra
Algunas prácticas cotidianas se deben reducir o eliminar para darle vitalidad al cabello
Muévete y aleja a la diabetes
Un estudio determinó que incluir unos minutos de movimiento luego de períodos de inactividad mejoraría la salud de los diabéticos
Correr descalzo aleja a las lesiones
El uso habitual del calzado protector moderno incentiva una forma de pisar que puede incidir negativamente en la salud
¡Sin excusas! Luce como reina
Realiza trucos sencillos que no están de más para resaltar la belleza natural
