¡Detente y respira!
Expertos recomiendan utilizar el área inferior del abdomen para realizar una respiración correcta
Alto a los dolores de cabeza-cervical
Estos malestares son ocasionados por la irritación de los nervios sensoriales encontrados entre esas zonas
Haz de tus hombros el centro de atención
Desde blusas, vestidos y suéteres son muchas las prendas que pueden resaltar esta parte de tu cuerpo
Todos a comer golosinas saludables
La marca chilena Jelti nace con la iniciativa de fomentar desde temprana edad la importancia de tener una buena alimentación
Protege tu visión de la fatiga
La mirada 20 segundos fuera de las pantallas artificiales evita molestias y dolores